Tanaman serai sering kita jumpai pada dapur. Karena serai seringkali dimanfaatkan menjadi bumbu masak. Seperti yang kita ketahui bahwa makanan dengan bahan tambahan serai sangatlah enak dan tentunya lezat. Serai memiliki aroma yang unik dan tentunya membuat makanan menjadi segar atau harum seperti perasan jeruk hingga lemon segar yang menambah kelezatan pada masakan.
Secara fisik, serai mirip dengan rumput namun memiliki ukuran yang lebih besar. Daunnya memiliki tekstur kasar dan tajam pada bagian sampingnya. Ketika daun disobek, wangi khas dari serai akan segera menyerbak. Bagian serai yang biasa digunakan sebagai bumbu masak ialah batangnya.
Tidak hanya itu, serai juga digunakan untuk minuman. Minuman dengan bahan dasar serai dapat menjadi salah satu pilihan yang menarik. Dan minuman serai seringkali disajikan dengan hangat. Hal ini dikarenakan serai dapat digunakan untuk kesehatan tubuh.
Ternyata serai memiliki kandungan yang bagus untuk tubuh lohh gengs! Kandungan yang ada di dalam serai yakni nutrisi seperti vitamin A, vitamin C, folat, zat besi, magnesium, tembaga, potassium, kalsium dan juga mangan. Tak hanya itu, serai memiliki sifat anti jamur, anti bakteri, anti inflamasi, anti depresan, diuretik, analgesik, antipiretik dan juga antioksidan.
Tapi serai memiliki banyak manfaat untuk tubuh loh gengs! Yuk simak pernyataan berikut ini!
Minuman dari bahan serai mengandung antimikroba yang sangat baik untuk tubuh. Minyak esensial dari tanaman serai mampu untuk melawan mikroba di dalam tubuh. Tak hanya itu, serai dapat melawan Streptococcus mutans. Bakteri ini adalah bakteri yang dapat merusak gigi sehingga gigi menjadi berlubang.
Serai dapat dimanfaatkan sebagai aromaterapi karena memiliki aroma yang sangat harum. Tidak hanya itu, aroma serai yang sangat kita sukai ternyata tidak disukai oleh nyamuk. Maka dari itu, serai dapat dimanfaatkan untuk obat pengusir nyamuk. Kalian dapat menggunakan minyak dari serai untuk pengganti aromaterapi kalian.
3. Meredakan Kecemasan
Banyak sekali orang yang merasakan rileks setelah meminum secangkir teh panas yang berbahan dasar serai. Mencium aroma serai dapat membantu penderita rasa cemas. Sudah banyak orang yang mengaku tenang setelah menghirup aromaterapi dengan bahan dasar serai untuk meredakan stress serta kecemasan yang dialaminya.
4. Detoksifikasi Tubuh
Serai dikenal sebagai diuretik yang dapat melancarkan buang air kecil. Buang air kecil yang lancar dapat membersihkan tubuh dari kelebihan cairan serta natrium.
Meminum teh serai dapat memiliki efek diuretik yang berarti dapat merangsang ginjal untuk mengeluarkan lebih banyak urin dalam tubuh. Efek diuretik ini pun dapat membantu membersihkan ginjal serta meningkatkan fungsinya. Efek diuretik pada tubuh ini dapat bermanfaat dalam kasus retensi air yang menyebabkan kembung.
5. Mengobati Anemia
Anemia biasanya disebabkan oleh kekurangan zat besi dalam darah yaitu zat yang bertanggung jawab dalam sintesa hemoglobin. Batang serai disebut sebagai bahan alami yang ampuh untuk mengatasi anemia karena mengandung banyak zat besi. Oleh karena itu, wedang batang ini secara teratur lebih ampuh mengatasi anemia dibandingkan dengan konsumsi obat-obatan kimia.
Itulah manfaat dari tanaman serai. Yuk segera konsumsi tanaman serai untuk mendapatkan kesehatan serta meredakan stress juga loh!
Kulit adalah organ tubuh yang rumit dan cerdas seperti jantung, paru-paru, hati dan organ vital lainnya. Langkah terpenting dalam cara mengetahui jenis kulit wajah kita adalah dengan memahami jenis kulit dan bagaimana menyesuaikannya dengan keadaan atau musim tertentu. Setiap orang memiliki jenis kulit wajah yang berbeda-beda dan dapat berubah seiring berjalannya usia. Selain itu, kulit …
Tanaman aromaterapi sangatlah di cari-cari pada masa kini. Hal ini dikarenakan, aktivitas yang dilakukan sehari-hari membutuhkan istirahat yang cukup baik setelahnya. Tapi tak jarang beberapa orang tidak dapat istirahat dengan baik. Pada masa kini, banyak orang yang merasa insomnia, tidak bisa tidur, gelisah dan lain sebagainya. Maka dari itu, tanaman aromaterapi bahkan essential oil dari …
Semut atau hewan kecil yang memiliki nama latin Formicidae ini, merupakan jenis serangga kecil yang hidup berkelompok, tentu saja hal ini seringkali mengganggu kenyamanan di rumah. Bukan hanya karena jumlahnya yang banyak, kehadiran semut yang biasanya mengerumuni makanan dan barang-barang di rumah tentu sangat tidak membuat nyaman. Namun, tidak banyak yang tahu cara yang dapat …
Indonesia sebagai negara dengan iklim tropis, menjadi wilayah yang sesuai dengan habitat hidup nyamuk penyebab penyakit demam berdarah atau nyamuk Aedes aegypti loh moms. Karena itu, angka penyebaran penyakit DBD di Indonesia terbilang sangat tinggi. Berdasarkan kutipan dari The Jakarta Post, per april 2020, lebih dari 250 orang di seluruh kepulauan Indonesia meninggal akibat penyakit …
Manfaat Tanaman Serai yang Wajib Kamu Tahu!
Tanaman serai sering kita jumpai pada dapur. Karena serai seringkali dimanfaatkan menjadi bumbu masak. Seperti yang kita ketahui bahwa makanan dengan bahan tambahan serai sangatlah enak dan tentunya lezat. Serai memiliki aroma yang unik dan tentunya membuat makanan menjadi segar atau harum seperti perasan jeruk hingga lemon segar yang menambah kelezatan pada masakan.
Secara fisik, serai mirip dengan rumput namun memiliki ukuran yang lebih besar. Daunnya memiliki tekstur kasar dan tajam pada bagian sampingnya. Ketika daun disobek, wangi khas dari serai akan segera menyerbak. Bagian serai yang biasa digunakan sebagai bumbu masak ialah batangnya.
Tidak hanya itu, serai juga digunakan untuk minuman. Minuman dengan bahan dasar serai dapat menjadi salah satu pilihan yang menarik. Dan minuman serai seringkali disajikan dengan hangat. Hal ini dikarenakan serai dapat digunakan untuk kesehatan tubuh.
Ternyata serai memiliki kandungan yang bagus untuk tubuh lohh gengs! Kandungan yang ada di dalam serai yakni nutrisi seperti vitamin A, vitamin C, folat, zat besi, magnesium, tembaga, potassium, kalsium dan juga mangan. Tak hanya itu, serai memiliki sifat anti jamur, anti bakteri, anti inflamasi, anti depresan, diuretik, analgesik, antipiretik dan juga antioksidan.
Tapi serai memiliki banyak manfaat untuk tubuh loh gengs! Yuk simak pernyataan berikut ini!
Table of Contents
Manfaat Tanaman Serai
1. Mengobati Infeksi Mulut dan Gigi Berlubang
Minuman dari bahan serai mengandung antimikroba yang sangat baik untuk tubuh. Minyak esensial dari tanaman serai mampu untuk melawan mikroba di dalam tubuh. Tak hanya itu, serai dapat melawan Streptococcus mutans. Bakteri ini adalah bakteri yang dapat merusak gigi sehingga gigi menjadi berlubang.
2. Aromaterapi Pengusir Nyamuk
Serai dapat dimanfaatkan sebagai aromaterapi karena memiliki aroma yang sangat harum. Tidak hanya itu, aroma serai yang sangat kita sukai ternyata tidak disukai oleh nyamuk. Maka dari itu, serai dapat dimanfaatkan untuk obat pengusir nyamuk. Kalian dapat menggunakan minyak dari serai untuk pengganti aromaterapi kalian.
3. Meredakan Kecemasan
Banyak sekali orang yang merasakan rileks setelah meminum secangkir teh panas yang berbahan dasar serai. Mencium aroma serai dapat membantu penderita rasa cemas. Sudah banyak orang yang mengaku tenang setelah menghirup aromaterapi dengan bahan dasar serai untuk meredakan stress serta kecemasan yang dialaminya.
4. Detoksifikasi Tubuh
Serai dikenal sebagai diuretik yang dapat melancarkan buang air kecil. Buang air kecil yang lancar dapat membersihkan tubuh dari kelebihan cairan serta natrium.
Meminum teh serai dapat memiliki efek diuretik yang berarti dapat merangsang ginjal untuk mengeluarkan lebih banyak urin dalam tubuh. Efek diuretik ini pun dapat membantu membersihkan ginjal serta meningkatkan fungsinya. Efek diuretik pada tubuh ini dapat bermanfaat dalam kasus retensi air yang menyebabkan kembung.
5. Mengobati Anemia
Anemia biasanya disebabkan oleh kekurangan zat besi dalam darah yaitu zat yang bertanggung jawab dalam sintesa hemoglobin. Batang serai disebut sebagai bahan alami yang ampuh untuk mengatasi anemia karena mengandung banyak zat besi. Oleh karena itu, wedang batang ini secara teratur lebih ampuh mengatasi anemia dibandingkan dengan konsumsi obat-obatan kimia.
Itulah manfaat dari tanaman serai. Yuk segera konsumsi tanaman serai untuk mendapatkan kesehatan serta meredakan stress juga loh!
Related
Related Posts
Kenali Jenis-Jenis Kulit Wajah
Kulit adalah organ tubuh yang rumit dan cerdas seperti jantung, paru-paru, hati dan organ vital lainnya. Langkah terpenting dalam cara mengetahui jenis kulit wajah kita adalah dengan memahami jenis kulit dan bagaimana menyesuaikannya dengan keadaan atau musim tertentu. Setiap orang memiliki jenis kulit wajah yang berbeda-beda dan dapat berubah seiring berjalannya usia. Selain itu, kulit …
Tanaman untuk Aromaterapi yang Bagus untuk Tubuh
Tanaman aromaterapi sangatlah di cari-cari pada masa kini. Hal ini dikarenakan, aktivitas yang dilakukan sehari-hari membutuhkan istirahat yang cukup baik setelahnya. Tapi tak jarang beberapa orang tidak dapat istirahat dengan baik. Pada masa kini, banyak orang yang merasa insomnia, tidak bisa tidur, gelisah dan lain sebagainya. Maka dari itu, tanaman aromaterapi bahkan essential oil dari …
Banyak Semut di Rumah, Simak Cara Mengusirnya!
Semut atau hewan kecil yang memiliki nama latin Formicidae ini, merupakan jenis serangga kecil yang hidup berkelompok, tentu saja hal ini seringkali mengganggu kenyamanan di rumah. Bukan hanya karena jumlahnya yang banyak, kehadiran semut yang biasanya mengerumuni makanan dan barang-barang di rumah tentu sangat tidak membuat nyaman. Namun, tidak banyak yang tahu cara yang dapat …
DBD pada Anak, Perhatikan Gejala Berikut Ini!
Indonesia sebagai negara dengan iklim tropis, menjadi wilayah yang sesuai dengan habitat hidup nyamuk penyebab penyakit demam berdarah atau nyamuk Aedes aegypti loh moms. Karena itu, angka penyebaran penyakit DBD di Indonesia terbilang sangat tinggi. Berdasarkan kutipan dari The Jakarta Post, per april 2020, lebih dari 250 orang di seluruh kepulauan Indonesia meninggal akibat penyakit …